|
Řečí sucharů je aerobic kondiční cvičení při hudbě, zaměřené na rozvoj oběhové soustavy a na zvýšení úrovně vytrvalosti a výkonnosti. Příznivě ovlivňuje funkci a strukturu pohybového ústrojí a pozitivně působí na nervovou soustavu. Co to ale znamená v praxi? Jednoduše řečeno formujeme postavu a snižujeme nadváhu, což nám vždy pozitivně ovlivňuje naši psychiku, nebo se snad mýlím, milé dámy? Takže ostych stranou - těšíme se na Vás!
|
