|
Kdo chce být v životě úspěšný, ten se musí umět prosadit. Jenže jak to udělat, abychom si přitom nenadělali spoustu nepřátel, nebo naopak abychom neupadli do role pasivního a zneužívaného jedince? Odpověď je jednoduchá – naučme se základům asertivní komunikace.
STRES V NAŠEM ŽIVOTĚ
Se stresem je to jako s ohněm - je to dobrý sluha, ale zlý pán. Stres nás obklopuje ze všech stran, setkáváme se s ním na každém kroku, je trvalou součástí našeho života. Pokud mu povolíme uzdu, zničí nás, pokud víme jak na něj, pomůže nám v boji i o místa nejvyšší. Závěrečný test vám naznačí, do jaké míry vás stres ohrožuje.
Určeno pro: prakticky pro každého, kdo pracuje s lidmi
Co získají účastníci semináře?
• Naučí se rozlišovat agresivní, pasivní, manipulativní a asertivní chování
• Na praktických příkladech si procvičí zásady asertivní komunikace
• Osvojí si používání asertivity v běžných i náročných životních situacích
• Poznají co je pozitivní a negativní stres
• Budou umět identifikovat stresory
• Vyzkouší si, jak bojovat s negativním stresem
|
